因為一時沒有紅豆,又想要除體內溼氣,記得吳明珠醫師的書裡有提到薏仁茶,但也不記得配方,就算記得也沒有可以量幾錢重的東西,所以就自己試試簡便的做法。
材料:容量至少500 mL的保溫杯,薏仁一湯匙,包種茶五到十片,燒滾的開水
做法:
1。薏仁一湯匙放入保溫杯中,以清水略洗一下,把水倒去。
2。包種茶葉放入保溫杯中。
3。將滾水沖入保溫杯,蓋好杯蓋,浸泡至少四小時。
4。泡好的薏仁茶,倒出即可飲用。可再將滾水倒入保溫杯,再次沖泡,繼續飲用。
備註:
1。如果想快一點,用鍋子煮也行,煮滾後放至適溫即可飲用。
2。吳明珠醫師的原始配方有加冰糖,想喝甜的請自已添加。
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